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LO STUDIO E’ APERTO PER LEZIONI INDIVIDUALI E DUETTI

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IL METODO PILATES CLASSICO 

E’ un insieme di esercizi eseguiti per un basso numero di ripetizioni, che rinforza gli addominali, sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, dona flessibilità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito, dando particolare enfasi alla respirazione e al controllo del corpo in ogni singolo esercizio.Joseph H. Pilates sviluppò il suo metodo studiando e coniugando i metodi di allenamento Orientali e Occidentali, allo scopo di donare benessere a corpo e mente.

CONTROLOGY PILATES POSTURAL STUDIO

Lo Studio si propone di far percepire i benefici del Metodo Originale Power Pilates, scuola americana che opera a tutela dell’integrità del metodo originale.Nasce dal desiderio di trasmettere la passione per una disciplina che trasforma il corpo e la percezione dello stesso in ogni singolo esercizio, lavorando sulla muscolatura profonda e sulla capacità di controllare attivamente ogni movimento, da cui il nome ‘Contrology’ che lo stesso Pilates aveva conferito alla sua disciplina.Nasce dall’entusiasmo dei tanti allievi che nel corso degli anni hanno dato quotidianamente stimolo e motivazione al nostro lavoro.

Grazie a tutti.